Name: 姿勢改善サロンre:making
Address: 新潟市北区北陽2-770-32, 新潟県, 9503309, JP
Telephone: 080-4447-5624

お気軽にお問い合わせください。

営業時間： 9:00～21:00

080-4447-5624

WEB予約

猫背や姿勢の乱れに気づいたら、まずは今の身体の状態を知ることから

その猫背、身体からのサインかも。姿勢を見直す第一歩

check_box スマートフォンやパソコンを見るとき、頭が前に出たり背中が丸まったりしていないか振り返ってみましょう。
check_box 座る・立つ・歩くときの姿勢や、長時間同じ姿勢で過ごす習慣に目を向けてみましょう。
check_box 肩や背中のこわばり、疲れやすさなど、気になることを日常のどんな場面で感じるか確認しましょう。
check_box 身体の悩みや姿勢の癖は人それぞれです。周囲と比べず、ご自身が感じている変化や困りごとを大切にしましょう。
check_box まずは気になることを相談し、カウンセリングや身体の状態の確認を通じて、自分に合ったケアを考えてみませんか。

気づくと背中が丸まっている、肩や背中がこわばるなど、姿勢にまつわる気がかりはありませんか。猫背や身体の使い方の癖は一人ひとり異なり、感じる不調や生活への影響にも個人差があります。日常の姿勢を振り返り、自分の身体の状態を知ることが、無理のないメンテナンスを考える第一歩です。姿勢改善サロンre:makingでは、丁寧なカウンセリングを通じてお悩みや身体の状態を伺い、一人ひとりに合わせた施術をご提案します。

姿勢が整うと、心までふっと軽くなる。猫背改善のメリット

猫背改善を、身体をいたわるメンテナンスの第一歩に

Point 01

動きやすさを見つめる

猫背など姿勢の乱れが気になるときは、背中や肩の状態だけでなく、普段の動作や生活習慣も振り返ってみましょう。身体の感じ方には個人差があります。状態に合わせたケアを重ねることが、日々を心地よく過ごすための一歩になります。
Point 02

緊張をゆるめる時間

長時間同じ姿勢で過ごすことや、忙しさによる緊張は、身体のこわばりを感じるきっかけになる場合があります。姿勢を意識しながら身体を整える時間をつくることで、気持ちもゆったりしやすくなります。無理のない範囲で、自分をいたわる習慣を取り入れてみませんか。
Point 03

自分に合ったケアを

姿勢矯正や身体のメンテナンスは、一度で変化を決めつけるのではなく、現在の状態や日常生活に合わせて考えることが大切です。姿勢改善サロンre:makingでは、対話を重視し、一人ひとりの身体に合わせた施術をご提案します。気になることがあれば、まずはご相談ください。

あなたの身体に合わせて整える、re:makingのオーダーメイド施術

猫背や姿勢の乱れが気になっていても、身体の状態や日々の過ごし方は人それぞれです。肩や背中のこわばり、動きにくさなど、感じていることを丁寧に伺い、日常生活の様子も含めてカウンセリングを行います。施術前には身体の状態を確認し、触診を通して姿勢や筋肉のバランスを把握。一人ひとりに合わせたケアの方針を一緒に考えていきます。

当サロンの施術は、骨盤や背骨の状態に着目しながら、筋肉をほぐしたり関節の動きを整えたりしております。必要に応じて運動療法を行うこともあり、その日の状態やご希望を伺いながら内容を相談して決めていきます。どのような施術を行うのかを事前に説明し、ご納得いただいた上で進めますので、初めての方も気になることを遠慮なくお聞かせください。

姿勢を見直すことは、身体の状態に目を向け、日々を心地よく過ごすためのメンテナンスの一歩です。無理に同じ施術を続けるのではなく、その時々の身体に合わせたケアを重ねながら、猫背や姿勢のお悩みと向き合っていきます。ご自身に合った身体づくりについて一緒に考えてみませんか。

続けられることが、健康維持の力に。トレーニングとストレッチの習慣

猫背の改善や心地よい姿勢づくりは、施術を受ける時間だけで完結するものではありません。普段の座り方や立ち方、身体の動かし方を少し意識しながら、無理のないトレーニングやストレッチを日々に取り入れることも、身体の状態を見直すきっかけになります。大切なのは、いきなり頑張りすぎず、ご自身の身体に合った方法を続けていくことです。

長時間同じ姿勢で過ごした後に肩や背中をゆっくり動かす、休憩の際に胸を開いて呼吸を整えるなど、取り組みやすいことから始めてみましょう。痛みや強い違和感がある場合は無理に動かさず、方法に迷ったときは専門家に相談することも大切です。姿勢や身体の状態には個人差があるため、誰かの方法をそのまま取り入れるのではなく、自分に合うケアを見つけることが習慣化への近道です。

姿勢改善サロンre:makingでは、カウンセリングを通じて日常の過ごし方や身体のお悩みを伺い、必要に応じてセルフケアの考え方もご案内します。施術と日々のケアを組み合わせながら、身体の変化を一緒に確認していきましょう。定期的なメンテナンスの頻度も、お一人おひとりの状態や生活に合わせてご相談いただけます。毎日の小さな積み重ねを大切にし、健やかな身体を保つための一歩を無理のない範囲で始めてみませんか。

姿勢のお悩み、まずは気軽にご相談ください。あなたに合うケアを一緒に

猫背や姿勢の乱れが気になっていても、「どんな施術をするのだろう」「何回くらい通えばよいのだろう」と迷うことがあるかもしれません。姿勢や身体のお悩みは一人ひとり異なります。姿勢改善サロンre:makingでは、初回から丁寧にお話を伺い、日常生活の様子や気になっていることを確認したうえで、身体の状態に合わせた施術をご提案します。骨盤や背骨へのアプローチを含め、施術内容はご相談しながら決めていきますので、気になることは遠慮なくお聞かせください。

通う頻度についても、身体の状態や目指したいことを踏まえてご案内します。無理に一律のペースをおすすめするのではなく、ご自身の生活に取り入れやすい方法を一緒に考えてまいります。まずは現在の姿勢や身体の状態を知ることから始めてみませんか。

サロンは新潟市北区にあり、自然光が差し込む落ち着いた個室でお迎えしています。営業時間は9:00～21:00、定休日は不定休です。猫背や姿勢矯正について相談したい方は、お電話（080-4447-5624）またはホームページ（https://remaking0407.com/）からお問い合わせください。お仕事や日々の用事の合間にも、どうぞお気軽にご相談ください。